Kemurungan

Daripada Wikipedia, ensiklopedia bebas.

Kemurungan adalah reaksi normal kepada tekanan atau bahaya, tetapi perasaan cemas dan kekhuatiran yang berturut-turut mungkin disebabkan disorder kebimbangan. Gangguan kerisauan boleh membuat hidup sengsara. Kebanyakan kemurungan kebimbangan dapat dirawat dengan kejayaan, biasanya melalui bantuan campuran dari kaunseling dan ubat-ubat.

Gangguan kemurungan sangat umum, dengan satu dalam 10 orang mengalami sakitan ini pada suatu masa dalam hidup mereka.

Gejala-gejala
Kebimbangan boleh menjejaskan berlainan orang dengan berlainan cara:
• Kesukaran untuk tidur (Insomnia)
• Debaran jantung yang sangat cepat
• Bergetaran, kepeningan
• Kesukaran bernafas.
• Merasa rengsa, tidak senang, tidak dapat rehat atau tiada kawalan
• Tidak dapat memikir dengan jelas atau berkonsentrasi
• Nausea, muntah-muntah, cirt-birit
• Merasa tercekik atau bengkak di dalam kerongkong
• Berpeluh
• Pening kepala
• Otot tegang
• Mudah merasa pengsan